關於慢跑訓練,許多跑者的經驗是10km以內不用帶(補)水的...;自己平日只會跑個5~6km,最長的距離僅有8km;所以在4月以前的日常跑步,補水從來不是迫切的需求。
最近想要把距離拉長,而季節時令來到了6月;我從沒想過在這種又悶又濕的天氣跑步,短短的3.5k,因為嚴重的飆汗..讓我的腳步慢慢停了下來。
爬了很多文,也考慮了很久...終於敗入一只水壺腰包。
- Jun 10 Tue 2014 11:24
敗物-NATHAN PEAK水壺腰包
- Jun 04 Wed 2014 18:44
2014 大高雄經典百K 自我挑戰賽
這是第一次參加高雄經典百K自我挑戰賽,據說路線也是歷年來最硬的,嗯...先前幾屆沒參加過,聽到時有點緊張,高手都說硬了,可真讓我擔心一下下,
不過賽前跟車友預騎過一次,雖然是第3次約騎才預騎成功..第一次20K就下雨折返,第二次下雨放棄,直到第三次...。
喔喔..把這些整理一番還真是花時間呢....(小累~)
